Zoek resultaat
288 resultaten (waarvan 225 in buurgemeenten) voor: ' in Zoetermeer' (Wis filter)
Ik heb de opleiding Mode Maatkleding afgerond en heb mezelf verder opgeleid tot corsetière, één van de weinigen in Nederland. Om mijn kunde uit te breiden ben ik in de leer .....
Hepziba Gunneman-de Vries Sewing History
Ik heb de opleiding Mode Maatkleding afgerond en heb mezelf verder opgeleid tot corsetière, één van de weinigen in Nederland. Om mijn kunde uit te breiden ben ik in de leer .....
Ik heb de opleiding Mode Maatkleding afgerond en heb mezelf verder opgeleid tot corsetière, één van de weinigen in Nederland.
Om mijn kunde uit te breiden ben ik in de leer geweest bij diverse corsetières en heb ik onderzoek gedaan in de archieven van het Gemeentemuseum Den Haag, de privé collectie van Hoppezak en het archief van The Museum of Fashion in Bath, Engeland.
Dankzij een eerdere opleiding SPW en een lesbevoegdheid als docent Engels, kan ik verschillende doelgroepen les geven in Nederlands en Engels.
Ik heb gastlessen gegeven op MBO's, naailes op een BSO en organiseer vanuit mijn bedrijf ook diverse lessen en cursussen voor naaien, patroon tekenen en het maken van diverse soorten korsetten.
Vaardigheden die ik bezit en heb uitgediept waardoor ik hier ook les in kan geven zijn;
* Kleding ontwerpen
* Maten nemen
* Patronen tekenen op maat
* Kleding afpassen
* Diverse constructietechnieken, modern en historisch
* Het maken van diverse accessoires zoals handschoenen, tassen, sluiers enz.
* Modevorming; de historische ontwikkeling van onze kleding
* De benodigde ondersteuning voor een historisch correct silhouet en de vervaardiging hiervanDisciplines
Doelgroepen
- Bedrijfsleven
- Volwassenen 22+ jaar
- Zorginstellingen
- Kinderen van 8 t/m 12 jaar
- Voor/Na/Buiten schoolse opvang
- Jong volwassenen van 13 t/m 21 jaar
- Senioren 68+ jaar
- Mensen met een lichamelijke/geestelijke beperking
Actief in de volgende gemeenten
- Alphen aan den Rijn
- Bodegraven-Reeuwijk
- Den Haag
- Gouda
- Utrecht
- Zoetermeer
- 0617188644
- http://www.sewinghistory.nl
- http://www.kiesjedocent.nl/docentprofiel/hepziba-gunneman-de-vries
Direct contact opnemen
Profiel rapporteren
Klavecinist en dirigent Claudio Ribeiro (São Paulo, 1976) verschijnt regelmatig op cd-opnames bij labels als Ricercar, Ambronay Éditions, ORF, Brilliant en Passacaille, en in live radio en tv-uitzendingen (France Musique, ORF, .....
Claudio Ribeiro
Klavecinist en dirigent Claudio Ribeiro (São Paulo, 1976) verschijnt regelmatig op cd-opnames bij labels als Ricercar, Ambronay Éditions, ORF, Brilliant en Passacaille, en in live radio en tv-uitzendingen (France Musique, ORF, .....
Klavecinist en dirigent Claudio Ribeiro (São Paulo, 1976) verschijnt regelmatig op cd-opnames bij labels als Ricercar, Ambronay Éditions, ORF, Brilliant en Passacaille, en in live radio en tv-uitzendingen (France Musique, ORF, NPO en Radio 4, o.a.). Hij werkt in Europa met de ensembles COLLEGIUM MUSICUM Den Haag (dirigent), LOTUS, La Cicala, Barokopera Amsterdam en Radio Antiqua, en is artistiek leider van het braziliaanse barokensemble Companhia de Música. Hij werkt ook als gastdirigent voor barokmuziek en is werkzaam als docent bij verschillende internationale festivals, en als gastdocent en correpetitor aan het Koninklijk Conservatorium in Den Haag.
Claudio studeerde Klavecimbel bij Jacques Ogg aan het Koninklijk Conservatorium Den Haag waar hij zijn Bachelor's en Master's diploma's haalde. Hij studeerde ook Koor- en Orkestdirectie als leerling van Eduardo Navega en Henrique Gregory aan de Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP), waar hij een Bachelor's diploma haalde en klavecimbel studeerde bij Edmundo Hora. Claudio heeft prijzen gewonnen op de belangrijkste Europese concoursen met de ensembles LOTUS (Premio Bonporti 2011), COLLEGIUM MUSICUM Den Haag en Radio Antiqua (Van Wassenaer Concours 2016).Disciplines
Doelgroepen
- Kinderen van 8 t/m 12 jaar
- Amateurverenigingen/Koren
- Kinderen van 4 t/m 7 jaar
- Senioren 68+ jaar
- Jong volwassenen van 13 t/m 21 jaar
- Volwassenen 22+ jaar
Actief in de volgende gemeenten
- Delft
- Den Haag
- Leiden
- Leidschendam-Voorburg
- Rijswijk
- Rotterdam
- Voorschoten
- Zoetermeer
- http://www.maestroalcembalo.com
- http://www.cmdh.nl
- http://www.kiesjedocent.nl/docentprofiel/claudio-ribeiro
Direct contact opnemen
Profiel rapporteren
Als dirigent van 9 Zoetermeerse koren, te weten Countrykoor Language of the Heart, Popkoor PURE VOCALS, Golden Oldiekoor De Jeugd van Toen, Dameskoor De Sanseveria's, Shantykoor Geen C te hoog, .....
Rian van Randwijk Stichting Volume - 9 zangkoren
Als dirigent van 9 Zoetermeerse koren, te weten Countrykoor Language of the Heart, Popkoor PURE VOCALS, Golden Oldiekoor De Jeugd van Toen, Dameskoor De Sanseveria's, Shantykoor Geen C te hoog, .....
Als dirigent van 9 Zoetermeerse koren, te weten Countrykoor Language of the Heart, Popkoor PURE VOCALS, Golden Oldiekoor De Jeugd van Toen, Dameskoor De Sanseveria's, Shantykoor Geen C te hoog, Uitvaartkoor RAINBOW, Ouderenkoor SENI(KOOR, Red Hat Societykoor REDtekeHAT en het Oranjekoor laat ik vele mensen met heel veel plezier zingen.
IEDEREEN kan zingen is het motto van Stichting Volume
We zijn laagdrempelig en maken zingen voor IEDEREEN mogelijk.
Zangervaring is niet nodig. Plezier in het zingen wel.
Geen audities.
Er wordt niet van bladmuziek gezongen.
Wanneer men niet in staat is staand te zingen, kan men blijven zitten. Dit ook tijdens optredens.
Gezelligheid komt op de eerste plaats en binnen deze gezelligheid werken we aan een zo hoog mogelijk zangniveau.Disciplines
Doelgroepen
- Amateurverenigingen/Koren
- Senioren 68+ jaar
- Volwassenen 22+ jaar
- Zorginstellingen
- Mensen met een lichamelijke/geestelijke beperking
Actief in de volgende gemeenten
- Zoetermeer
Direct contact opnemen
Profiel rapporteren
Klassiek ballet ouderwets en saai? Allesbehalve dat! Klassiek is een mooie en sierlijke dansstijl die veel uitdaging biedt en vooral heel leuk is. Goed voor je houding en doorzettingsvermogen! Wie zijn .....
Nicole Sudibyo is o.a. verbonden aan:Nicole Sudibyo Danspodium 'Pas de Deux'
Klassiek ballet ouderwets en saai? Allesbehalve dat! Klassiek is een mooie en sierlijke dansstijl die veel uitdaging biedt en vooral heel leuk is. Goed voor je houding en doorzettingsvermogen! Wie zijn .....
Nicole Sudibyo is o.a. verbonden aan:Klassiek ballet ouderwets en saai? Allesbehalve dat! Klassiek is een mooie en sierlijke dansstijl die veel uitdaging biedt en vooral heel leuk is. Goed voor je houding en doorzettingsvermogen!
Wie zijn wij?
Wij, Yolanda Germain en Nicolet Sudibyo zijn twee gepassioneerde docenten die niets liever doen dan onze kennis van dans én ons dansplezier overbrengen op onze leerlingen. Al jarenlang geven we op hoog niveau diverse klassieke lessen.
Onze opleiding aan het Koninklijk Conservatorium en onze jarenlange ervaring in zowel professioneel dansen als lesgeven, vormen de basis van ons vakmanschap. Wij staan garant voor technisch gedegen en verantwoord dansonderwijs.
Voor wie is het?
Voor iedereen vanaf 5 jaar die van dansen en klassieke muziek houdt, zowel beginners als gevorderd.
Wat leer je?
Bij ons leer je de basis voor elke dansvorm en is er veel aandacht voor houding. Onze lessen stimuleren de ontwikkeling van de motoriek en muzikaliteit en ze bevorderen lenigheid. Ongemerkt leren leerlingen ook hoe belangrijk discipline is en wat dit brengt. Dat werkt door in hun hele leven.
Wat voor lessen geven wij?
- Kinder klassiek 6 t/m 8 jaar
- Kinder klassiek 8 t/m 10 jaar
- Klassiek ballet 10 t/m 12 jaar
- Klassiek ballet 12+
- Klassiek ballet 12+ met spitzen
- Klassiek ballet 16+ jaar
- Klassiek ballet volwassenen
- Klassiek ballet volwassenen gevorderd
- DaZaDra 9 t/m 12 jaar= DansZangDrama
- Rek & Strek 9 t/m 65 jaar = Rekles
- Joyful Moves 30+ = Pilatus, Chigong, DansbewegingenDisciplines
- Academische dans
- Dans (Algemeen)
- Dansworkouts
- Kinderballet
- Kinderdans
- Klassiek ballet
- Klassieke dans
- Musical
Doelgroepen
- Kinderen van 8 t/m 12 jaar
- Kinderen van 4 t/m 7 jaar
- Senioren 68+ jaar
- Jong volwassenen van 13 t/m 21 jaar
- Volwassenen 22+ jaar
Actief in de volgende gemeenten
- Delft
- Den Haag
- Pijnacker-Nootdorp
- Rotterdam
- Zoetermeer
- Zoeterwoude
- 0641647476
- http://www.danspodiumpasdedeux.nl
- http://www.kiesjedocent.nl/docentprofiel/nicole-sudibyo
Direct contact opnemen
Profiel rapporteren
Wil jij graag op harples? Harpiste Sophie van Dijk geeft met veel enthousiasme les in haar harpstudio in Zoetermeer en in het kunstencentrum de KOM in Nieuwegein. - Professionele harplessen - Beginners en gevorderden - .....
Sophie van Dijk Harpiste Sophie van Dijk
Wil jij graag op harples? Harpiste Sophie van Dijk geeft met veel enthousiasme les in haar harpstudio in Zoetermeer en in het kunstencentrum de KOM in Nieuwegein. - Professionele harplessen - Beginners en gevorderden - .....
Wil jij graag op harples?
Harpiste Sophie van Dijk geeft met veel enthousiasme les in haar harpstudio in Zoetermeer en in het kunstencentrum de KOM in Nieuwegein.
- Professionele harplessen
- Beginners en gevorderden
- Alle leeftijden
- Muziekstijlen naar eigen keus
- Betaalbare lessen
- Harpstudio in het centrum van Zoetermeer
Neem gerust contact op voor een gratis proefles!
Contactgegevens:
harp@harpistesophie.nl
www.harpistesophie.nl
Harpmuziek voor een speciale gelegenheid?
Sophie is ook werkzaam als harpiste door het hele land. Voor meer informatie of boekingen kunt u natuurlijk ook contact met haar opnemen.Disciplines
Doelgroepen
- Bedrijfsleven
- Voortgezet onderwijs
- Kinderen van 8 t/m 12 jaar
- Zorginstellingen
- Primair onderwijs
- Kinderen van 4 t/m 7 jaar
- Amateurverenigingen/Koren
- Senioren 68+ jaar
- Jong volwassenen van 13 t/m 21 jaar
- Voor/Na/Buiten schoolse opvang
- Volwassenen 22+ jaar
- Mensen met een lichamelijke/geestelijke beperking
Actief in de volgende gemeenten
- Nieuwegein
- Zoetermeer
Direct contact opnemen
Profiel rapporteren
Hallo ik ben Harpiste Marjatta Fehres geef met plezier harples aan beginners en gevorderden van alle leeftijden. Solo of als duo. Het plezier van muziek maken staat voorop. Er is ruimte .....
Marjatta Fehres Marjatta Fehres Harpiste
Hallo ik ben Harpiste Marjatta Fehres geef met plezier harples aan beginners en gevorderden van alle leeftijden. Solo of als duo. Het plezier van muziek maken staat voorop. Er is ruimte .....
Hallo ik ben Harpiste Marjatta Fehres geef met plezier harples aan beginners en gevorderden van alle leeftijden. Solo of als duo. Het plezier van muziek maken staat voorop. Er is ruimte voor eigen inbreng en ik geef je de muziekstukken/stijlen die het beste bij je passen (klassiek, modern, lichte muziek en/of jazz).
Ook geef ik les aan kinderen met een auditieve beperking. Dit kan privé of in groepsverband. Kijk voor het cursus aanbod op de website.
Het is ook mogelijk om mij als bedrijf, school of individu in te huren voor workshops. De workshops worden aangepast per situatie. Ik kom met een aantal kleine harpjes naar de locatie voor een workshop op maat.
Enthousiast geworden? Vraag een proefles aan!Disciplines
Doelgroepen
- Voor/Na/Buiten schoolse opvang
- Kinderen van 8 t/m 12 jaar
- Bedrijfsleven
- Primair onderwijs
- Kinderen van 4 t/m 7 jaar
- Zorginstellingen
- Senioren 68+ jaar
- Jong volwassenen van 13 t/m 21 jaar
- Amateurverenigingen/Koren
- Volwassenen 22+ jaar
- Mensen met een lichamelijke/geestelijke beperking
Actief in de volgende gemeenten
- Den Haag
- Zoetermeer
Direct contact opnemen
Profiel rapporteren
Wil je voor je plezier basgitaar/ contrabas leren spelen of jezelf voorbereiden op een toelatingsexamen Jazz/ Pop aan het Conservatorium, neem dan contact met me op. Ik heb veel ervaring met .....
Randy Winterdal Randy Winterdal
Wil je voor je plezier basgitaar/ contrabas leren spelen of jezelf voorbereiden op een toelatingsexamen Jazz/ Pop aan het Conservatorium, neem dan contact met me op. Ik heb veel ervaring met .....
Wil je voor je plezier basgitaar/ contrabas leren spelen of jezelf voorbereiden op een toelatingsexamen Jazz/ Pop aan het Conservatorium, neem dan contact met me op. Ik heb veel ervaring met het geven van privélessen aan beginners en gevorderden. Tijdens de lessen komen de basisprincipes van muziek (ritme, melodie en harmonie) standaard aan bod. Het leren improviseren bouwen we op. Diverse stijlen zijn mogelijk: Jazz, Pop, Latin en World. Tevens is bandcoaching mogelijk. Ervaring opgedaan bij de SKVR, Vrije academie Delft en op aanvraag van groepen. Daarnaast heb ik meer dan 30 jaar ervaring in het vak als basgitarist in Jazz, Latin en World groepen in binnen- en buitenland. Ik ben afgestudeerd als docerend musicus aan het Utrecht's Conservatorium. Ben je geïnteresseerd in compositielessen, dan kan ik je de basisbeginselen van het componeren bijbrengen. Ik ben actief als componist.Disciplines
Doelgroepen
- Senioren 68+ jaar
- Bedrijfsleven
- Volwassenen 22+ jaar
- Amateurverenigingen/Koren
- Jong volwassenen van 13 t/m 21 jaar
- Voortgezet onderwijs
Actief in de volgende gemeenten
- Alphen aan den Rijn
- Den Haag
- Leiden
- Leiderdorp
- Leidschendam-Voorburg
- Lisse
- Oegstgeest
- Voorschoten
- Zoetermeer
- Zoeterwoude
Direct contact opnemen
Profiel rapporteren
Mijn naam is Els van Kooij, naast mijn werkzaamheden als grafisch vormgever ben ik recent afgestudeerd 1ste graads docent beeldende kunst en vormgeving. U kunt mij als zzp-er inhuren voor het .....
Els van Kooij Kunstmacht
Mijn naam is Els van Kooij, naast mijn werkzaamheden als grafisch vormgever ben ik recent afgestudeerd 1ste graads docent beeldende kunst en vormgeving. U kunt mij als zzp-er inhuren voor het .....
Mijn naam is Els van Kooij, naast mijn werkzaamheden als grafisch vormgever ben ik recent afgestudeerd 1ste graads docent beeldende kunst en vormgeving. U kunt mij als zzp-er inhuren voor het ontwikkelen van lesprogramma’s en voor het onderwijzen van kant en klare lessen. Ik heb ruime ervaring opgedaan binnen diverse onderwijsinstellingen. Een paar voorbeelden van opdrachtgevers: de Fridtjof Nansen OBS in Ommoord, Beware Brede School, De Vier Leeuwen OBS in Crooswijk, CurZus&Zo, Roncalli Mavo (Vmbo), Artemis Hogeschool (HBO), Grafisch Lyceum (MBO). Tevens ben ik jarenlang stagebegeleider van leerlingen vormgeving en media MBO (Grafisch Lyceum Roterdam en Da Vinci College Dordrecht) bij Bandolera B.V. te Rotterdam geweest.
Kortom, u kunt mij inschakelen voor workshops, het begeleiden van groepen en het leiden van een creatief proces. Aangeboden voor alle leeftijden en iedere doelgroep biedt Kunstmacht een passend programma. Wilt u meer weten over wat er mogelijk is, via een vrijblijvend advies kunt u makkelijk de keuze maken!Disciplines
Doelgroepen
- Kinderen van 8 t/m 12 jaar
- Voor/Na/Buiten schoolse opvang
- Kinderen van 4 t/m 7 jaar
- Voortgezet onderwijs
- Jong volwassenen van 13 t/m 21 jaar
- Primair onderwijs
Actief in de volgende gemeenten
- Delft
- Den Haag
- Lansingerland
- Rotterdam
- Zoetermeer
Direct contact opnemen
Profiel rapporteren
Piano les op een fraaie Bösendorfer vleugel voor alle leeftijden.Tevens coaching 4 mains. Voorspeel- middagen/avonden.Lid van EPTA.
Ruth Haan-Linder
Piano les op een fraaie Bösendorfer vleugel voor alle leeftijden.Tevens coaching 4 mains. Voorspeel- middagen/avonden.Lid van EPTA.
Piano les op een fraaie Bösendorfer vleugel voor alle leeftijden.Tevens coaching 4 mains. Voorspeel- middagen/avonden.Lid van EPTA.Disciplines
Doelgroepen
- Kinderen van 8 t/m 12 jaar
- Kinderen van 4 t/m 7 jaar
- Senioren 68+ jaar
- Jong volwassenen van 13 t/m 21 jaar
- Volwassenen 22+ jaar
Actief in de volgende gemeenten
- Zoetermeer
Direct contact opnemen
Profiel rapporteren
Pianoles voor kinderen en volwassenen.Tevens quatre-mains lessen.Voorspeelmomenten.
Ruth Haan
Pianoles voor kinderen en volwassenen.Tevens quatre-mains lessen.Voorspeelmomenten.
Pianoles voor kinderen en volwassenen.Tevens quatre-mains lessen.Voorspeelmomenten.Disciplines
Doelgroepen
- Kinderen van 8 t/m 12 jaar
- Kinderen van 4 t/m 7 jaar
- Jong volwassenen van 13 t/m 21 jaar
- Volwassenen 22+ jaar
Actief in de volgende gemeenten
- Maassluis
- Zoetermeer
Direct contact opnemen
Profiel rapporteren
Have you always wanted to play the guitar? Are you a beginner or possibly already played for several years and want to take your skills to next level? I am a Finnish .....
Antero Pellikka
Have you always wanted to play the guitar? Are you a beginner or possibly already played for several years and want to take your skills to next level? I am a Finnish .....
Have you always wanted to play the guitar? Are you a beginner or possibly already played for several years and want to take your skills to next level?
I am a Finnish classical guitarist currently finishing my Master's degree at the Royal Conservatory in den Haag. I have many years of experience teaching both adults and children of all ages and levels. For the last years I have mainly played classical guitar but I can also teach the basics in electric and acoustic/fingerstyle guitar.
The lessons can be from 30 minutes until 90 minutes depending on the interest of the student. Before starting the lessons with new students I like to go through
what they would like to learn and customise the lessons for their desires. Music theory can be also included in the lessons if the student wants that. The lessons can be held in den Haag or at the students home. The lessons will be in English (also possible in Finnish or Swedish)Disciplines
Doelgroepen
- Kinderen van 8 t/m 12 jaar
- Kinderen van 4 t/m 7 jaar
- Senioren 68+ jaar
- Jong volwassenen van 13 t/m 21 jaar
- Volwassenen 22+ jaar
Actief in de volgende gemeenten
- Delft
- Den Haag
- Leiden
- Rijswijk
- Rotterdam
- Zoetermeer
- 0617941070
- http://anteropellikka.wordpress.com
- http://www.kiesjedocent.nl/docentprofiel/antero-pellikka
Direct contact opnemen
Profiel rapporteren
Gediplomeerd zangdocent, afgestudeerd aan het conservatorium te DenHaag, geeft les in het centrum van Den Haag. Als bariton actief als solist en in diverse professionele koren. Gespecialiseerd in klassieke zang met .....
Maarten van Manen
Gediplomeerd zangdocent, afgestudeerd aan het conservatorium te DenHaag, geeft les in het centrum van Den Haag. Als bariton actief als solist en in diverse professionele koren. Gespecialiseerd in klassieke zang met .....
Gediplomeerd zangdocent, afgestudeerd aan het conservatorium te DenHaag, geeft les in het centrum van Den Haag.
Als bariton actief als solist en in diverse professionele koren. Gespecialiseerd in klassieke zang met ook veel aandacht voor adem.Disciplines
Doelgroepen
- Senioren 68+ jaar
- Volwassenen 22+ jaar
- Jong volwassenen van 13 t/m 21 jaar
- Amateurverenigingen/Koren
Actief in de volgende gemeenten
- Delft
- Den Haag
- Leidschendam-Voorburg
- Wassenaar
- Zoetermeer
Direct contact opnemen
Profiel rapporteren
Professioneel harpiste en gediplomeerd Docent Muziek met veel ervaring
Eefke de Geus Eefke de Geus Harpmuziek
Professioneel harpiste en gediplomeerd Docent Muziek met veel ervaring
Professioneel harpiste en gediplomeerd Docent Muziek met veel ervaringDisciplines
- Algemene Muzikale Vorming (AMV)
- Arrangeren
- Bandcoaching
- Compositie
- Harp
- Instrumentale Oriëntatie
- Kinderkoordirigent
- Muziektheorie
- Vakleerkracht Muziek PO/VO
Doelgroepen
- Bedrijfsleven
- Voortgezet onderwijs
- Kinderen van 8 t/m 12 jaar
- Zorginstellingen
- Primair onderwijs
- Kinderen van 4 t/m 7 jaar
- Amateurverenigingen/Koren
- Senioren 68+ jaar
- Jong volwassenen van 13 t/m 21 jaar
- Voor/Na/Buiten schoolse opvang
- Volwassenen 22+ jaar
- Mensen met een lichamelijke/geestelijke beperking
Actief in de volgende gemeenten
- Delft
- Den Haag
- Gouda
- Pijnacker-Nootdorp
- Rotterdam
- Schiedam
- Vlaardingen
- Zoetermeer
Direct contact opnemen
Profiel rapporteren
Ik woon in Benthuizen en geef óók daar lessen. Je krijgt Pianoles of orgel les van een zeer ervaren docente! Conservatorium gediplomeerd, Ervaring met zowel kinderen, jongeren als volwassenen, ouderen, Mensen met een .....
Elly Rote-Mol Piano/ orgel lespraktijk in Benthuizen en Nieuwkoop
Ik woon in Benthuizen en geef óók daar lessen. Je krijgt Pianoles of orgel les van een zeer ervaren docente! Conservatorium gediplomeerd, Ervaring met zowel kinderen, jongeren als volwassenen, ouderen, Mensen met een .....
Ik woon in Benthuizen en geef óók daar lessen.
Je krijgt Pianoles of orgel les van een zeer ervaren docente! Conservatorium gediplomeerd,
Ervaring met zowel kinderen, jongeren als volwassenen, ouderen, Mensen met een beperking,
Ik maak gebruik van zowel klassieke-als pop-lesmethoden. Aandacht voor: degelijke basis, vertolken van verschillende stijlen, gehoortraining, creativiteit en improvisatie met akkoorden. Opwekkingsmuziek leren spelen!
Orgel les zowel voor beginners als gevorderden. Maar ook verder gaan als je lang geleden eens les hebt gehad. Mogelijkheid om in de kerk te lessen. Ook les op drie klaviers Johannus orgel
Info? Bel: 079-3419671 Elly Rote-MolDisciplines
Doelgroepen
- Senioren 68+ jaar
- Volwassenen 22+ jaar
- Voortgezet onderwijs
- Jong volwassenen van 13 t/m 21 jaar
- Primair onderwijs
- Mensen met een lichamelijke/geestelijke beperking
Actief in de volgende gemeenten
- Alphen aan den Rijn
- Nieuwkoop
- Zoetermeer
Direct contact opnemen
Profiel rapporteren
Visult; Lichaam en geest in Balans Visult is een training waarmee je werkt aan de optimale verhouding van lichaam en geest. Fitheid is veel meer dan conditie opbouwen en fysiek sterk zijn. .....
Petra Brummelkamp Visual Result
Visult; Lichaam en geest in Balans Visult is een training waarmee je werkt aan de optimale verhouding van lichaam en geest. Fitheid is veel meer dan conditie opbouwen en fysiek sterk zijn. .....
Visult; Lichaam en geest in Balans
Visult is een training waarmee je werkt aan de optimale verhouding van lichaam en geest. Fitheid is veel meer dan conditie opbouwen en fysiek sterk zijn. Ook je geest moet in conditie blijven. Dit is leven naar het begrip Balans. Hoe vind je de juiste verhouding tussen inspanning en ontspanning? Visult geeft je de handvaten.
Visult is een Tai Chi, Yoga, Pilates training waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt en je een gevoel krijgt van rust en kalmte. Gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldige serie van stretches, bewegingen en houdingen op muziek creëren een training die het lichaam in harmonie en balans brengt.
Souplesse vanuit Tai Chi
Technieken van bewuster gebruik van een vloeiende overgang van bewegingen van je lichaam in samenwerking met je geest.
Ademhalings- en ontspanningstechnieken vanuit de Yoga
Technieken van bewuster gebruik van de verschillende mogelijkheden van ademhalen bij fysieke inspanning. Technieken om tot ontspanning en rust te komen.
krachttechnieken vanuit Pilates
Technieken ter versterking van de buik en onderrug waardoor het lichaam totaal krachtiger wordt.
Onderbouwing vanuit de fysiotherapie
Achtergrondkennis van het belang van stretchen en aandacht voor de belangrijkste spiergroepen en de methode om deze te belasten en te stretchen.
Is Visult iets voor mij?
Als je op zoek bent naar een heerlijk moment voor jezelf om de dag te beginnen? of om een drukke dag op een ontspannen manier te verwerken kom dan kennis maken met Visult.
Visult is toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd, niveau en persoonlijke beperkingen. Wanneer je gezond bent, helpt Visult je om fitter en krachtiger te worden. Als jij op zoek bent naar balans in je leven, dan helpt Visult je bij het zoeken naar de juiste intensiteit tussen inspanning en ontspanning binnen je eigen mogelijkheden.
Wie geeft deze Workout?
Petra Dochez Kok, Trainer en coach, verzorgt al 25 jaar bewegingslessen. Zij heeft de ontwikkeling in kennis en variaties van bewegingstechnieken op de voet gevolgd en in de praktijk kunnen toepassen wat een schat aan ervaring heeft opgeleverd. De eerste 10 jaar van haar carrière als gediplomeerd aerobic/BBB instructrice. Inmiddels is zij gespecialiseerd en gecertificeerd in de onderdelen yoga/pilates en is gediplomeerd voedingsconsulente en lifestyle coach.
Hoe ziet een les eruit.
De stem van de coach en de klanken van de muziek nemen je mee, even weg van de drukte. Inspanning en ontspanning wisselen elkaar af. De yogaoefeningen hebben als doel de spieren sterker en langer te maken, maar geven je toch een ontspannen gevoel. Je focus ligt op het goed uitvoeren van die ene oefening, totdat je deze onder controle hebt. Je verlaat de les met een leeg hoofd, een gezond lichaam en nieuwe energie.
1. Je begint met een eenvoudige, vloeiende Tai Chi beweging om in je centrum te komen en je lichaam warm te maken. Dit gebeurt met behulp van ondersteunende muziek.
2. Vervolgens kom je via diverse yoga en pilates oefeningen, tot het versterken en vormen van je belangrijkste spiergroepen. Door de vele poses en stretches, worden je spieren al snel soepeler, flexibeler en krachtiger.
3. De laatste 10 minuten zijn gereserveerd voor de bekende mentale en fysiologische voordelen van relaxation. Door de relaxation worden ook de effecten van de oefeningen versterkt. Deze relaxation is gericht op bewustwording van het lichaam door systematisch het lichaam weer in ontspanning te brengen na de inspanning van de oefeningen.
Wat neem je mee
makkelijke kleding (+ vestje of sweater voor cool down/meditatie)
handdoek en flesje water
yoga matje (via de coach verkrijgbaar)
doorzettingsvermogen
Wat kost deelname
Het volgen van een proefles bedraagt € 5,00. Dit bedrag graag afrekenen voorafgaand aan de les.
Kom voor een proefles graag 10 minuten eerder om kennis te maken met de docent.
Deelname aan de lessen is door gebruik te maken van een 10-rittenkaart. Afhankelijk van het type kaart ontvangt u een factuur per 10-ritten of per maand. Na betaling van de factuur per bank ontvangt u de 10-rittenkaart.
Kortom Visult: Body in Balans
• Verbetert de flexibiliteit van de gewrichten en je krijgt een groter bewegingsbereik. Dit is de lenigheid van je lichaam. Er treedt verbetering op van je coördinatie.
• Verhoogt je core kracht. Dit is de kracht rond je bekken en onderrug. Vermindering van rug- en gewrichtsklachten
• Verbetert je cardiovasculaire functie. Dit is het trainen van je uithoudingsvermogen met behulp van ademhalingstechnieken
• Helpt je calorieën te verbranden. Tijdens een les minimaal 350 cal.
• Vermindert je stressniveau. Het geeft je een gevoel van welzijn en kalmte. Helpt je beter te concentreren en verhoogt je bewustzijnsniveau
• Geeft je oefeningen om te ontspannen, ook voor thuis.
• Geeft je meer balans in je leven
• Geeft je nieuwe energie
Leveringsvoorwaarden
A. LOCATIE
1. De lessen vinden plaats op de locaties:
• Gebouw Arnoldus van Os, Christinastraat 38 te Benthuizen (ingang via Beatrixstraat en Prinsenhof).
• Gebouw ‘T Prisma, Prismalaan 34 te Zoetermeer.
• Gebouw De Patio, Gaardedreef 189 te Zoetermeer.
• Gebouw CKC, Leidsewallen 80 te Zoetermeer
2. Mocht je verhinderd zijn, meld dit dan vooraf telefonisch (bij voorkeur whatsapp) of via e-mail.
3. Mocht je onverhoopt te laat aanwezig zijn, schuif dan zo geruisloos mogelijk aan in de les, zodat de andere deelnemers daarvan geen hinder ondervinden.
B. LESINDELING
1. De lessen vinden doorlopend plaats van september tot en met juni/juli van cursuskalenderjaar met uitzondering van de schoolvakanties. De exacte data worden tijdig aangegeven.
C. LESGELD
1. Deelname aan de lessen is mogelijk door gebruik te maken van een 10-rittenkaart of in te schrijven voor een cursus op de locatie CKC. Een 10-rittenkaart is geldig voor een jaar.
2. De 10-rittenkaart is persoonlijk en niet overdraagbaar. Iedere deelnemer dient gebruik te maken van zijn/haar eigen kaart. Visual Result mag deelnemers die deze regel overtreden weigeren om deel te nemen aan de les.
3. Het lesgeld voor een 10-ritten jaarkaart bedraagt € 75,00 en dient voorafgaand aan de afgifte ervan te zijn voldaan. De betaling kan door voorafgaande overboeking op de bankrekening. De deelnemer ontvangt een factuur per email.
3. Aan de locatie ‘T Prisma is € 6,00 aan administratiekosten verbonden en aan de locatie Gaardedreef is € 9,00 ; deze vervallen bij aanschaf van een tweede 10-rittenkaart.
4. Indien vooraf afgemeld met een geldige reden zoals ziekte, blessures en onregelmatige diensten en vakantie wordt de les niet in rekening gebracht. Bij verhindering is het mogelijk de les in te halen op een ander tijdstip in dezelfde of de eerstvolgende week. Als de les niet is ingehaald wordt hij alsnog in rekening gebracht.
5. Bij niet gevolgde lessen volgens geldige reden, genoemd in C4 zal geen restitutie van lesgeld plaatsvinden noch kunnen de lessen in een volgend seizoen worden ingehaald, tenzij hierover vooraf specifiek overleg heeft plaatsgevonden.
D. AANSPRAKELIJKHEID
1. Deelname aan de lessen en/of activiteiten geschiedt op eigen risico.
2. Je beseft zelf verantwoordelijk te zijn voor je lichaam en zal dit met respect behandelen. Je bent je bewust van je eigen bewegingsmogelijkheden en zal niet(s) forceren. Indien een oefening zwaar is of niet goed voelt, dan stop je (tijdig).
3. Raadpleeg bij twijfel, voorafgaand aan deelname aan de lessen, een arts of Yoga/Pilates/Tai Chi geschikt is voor jouw gezondheid.
4. Elke aansprakelijkheid voor enige blessure, in welke vorm dan ook, wordt dan ook uitgesloten.
E. DEELNAME
1. Het uitgangspunt is dat je deelneemt voor een periode van 10 lessen. Deze plek wordt voor je gereserveerd.
2. In overleg kan anders worden bepaald en kan je meedoen aan lessen mits er voldoende plaats is in een lesuur.
3. Nieuwe deelnemers (of deelnemers die deelname aan de lessen willen hervatten) kunnen op elk moment van een cursusjaar 'instappen' om deel te nemen aan de lessen, onder de voorwaarde dat er voldoende plaats is op een lesdag/avond. Of er voldoende plaats is in de lesgroep is ter beoordeling van Visual Result.
4. Het stoppen van deelname van de lessen kan op elk moment van een cursusjaar. Het onder sub C.5 bepaalde. zoals hiervoor genoemd, blijft onverkort van kracht. Ingeval je voornemens bent te stoppen met deelname aan de lessen, al dan niet tijdelijk, stuur dan één maand voor het eind van het seizoen een bericht aan Visual Result (i.v.m. de wijziging van de reservering van jouw plek in de lesgroep).Disciplines
- Algemene dansvorming
- Dans (Algemeen)
- Dansworkouts
- Jazz dans
- Mantra
- Mindfulness
- Moderne dans
- Zangyoga
Doelgroepen
- Bedrijfsleven
- Senioren 68+ jaar
- Volwassenen 22+ jaar
- Mensen met een lichamelijke/geestelijke beperking
Actief in de volgende gemeenten
- Zoetermeer
- Zoeterwoude
Direct contact opnemen
Profiel rapporteren
Mieke Verhaar is beeldend kunstenaar en is afgestudeerd aan de Koninklijke Academie voor Beeldende Kunst in Den Haag. Daarnaast heeft zij een onderwijsbevoegdheid. Alle vele jaren geeft zij dagworkshops op haar .....
Mieke Verhaar
Mieke Verhaar is beeldend kunstenaar en is afgestudeerd aan de Koninklijke Academie voor Beeldende Kunst in Den Haag. Daarnaast heeft zij een onderwijsbevoegdheid. Alle vele jaren geeft zij dagworkshops op haar .....
Mieke Verhaar is beeldend kunstenaar en is afgestudeerd aan de Koninklijke Academie voor Beeldende Kunst in Den Haag. Daarnaast heeft zij een onderwijsbevoegdheid. Alle vele jaren geeft zij dagworkshops op haar atelier in Den Haag en weekworkshops in de Franse Morvan.Disciplines
Doelgroepen
- Voortgezet onderwijs
- Senioren 68+ jaar
- Volwassenen 22+ jaar
- Bedrijfsleven
Actief in de volgende gemeenten
- Den Haag
- Leidschendam-Voorburg
- Pijnacker-Nootdorp
- Rijswijk
- Zoetermeer
Direct contact opnemen
Profiel rapporteren